ついにラマダン、経験しました♪
もう2ヶ月近く前に終わったんだけど、なかなかミステリアス?な経験だったと
思います。
毎日霧につつまれているような、現実世界ではないような
夢心地な日々。
ここサラーラに着いた翌日、旅疲れ&多少の時差でひたすら寝続けました。
ラマダンで、飲食できない時間帯は寝てればこっちのもんだ!笑
なんて言ってられず、、、
最初の10日くらいは、体に力が入らなくて、もうやばかった。
寝る。 → 寝る。 → そして寝る。
私の1日は
午前3~4時 就寝
寝 Zzz..
午前8時~9時 R 出勤 一瞬起きてまたベッドへ
寝 Zzz.. 寝 Zzzz...
午前10~12時 R 帰宅 もう起きなきゃ!でも2人して就寝
寝 Zzz.. 寝 Zzzz...
午後6時 起きて朝食の仕度 (夜だけど最初の食事なので朝食)
午後6時半 朝ごはん、いっただきま~す♪
午後7時~11時 買い物行ったり、テレビ見たり・・
午前0時 軽くお食事 (朝食食べ過ぎてまだお腹いっぱいなのだけど)
ご飯食べると眠くなるんだよねー。 → 寝 Zzz..
たまに、午後2時3時に起きてたけど、
ろう人形になった (全く
動かない動けない) 気分でした。
これだけ寝れるのも我ながらすごいと思う。
ずっと家にいたからか、お腹がすいてひもじくてひもじくて、とか、
喉がかわいて死にそうだ~なんて思いをしなかったのは幸いでした。
想像では↑こんな感じだったのだけど、結果は「夢心地」。
起きてても夢心地。う~ん貴重な体験だった。
断食って、かなり体に良いそうです。
内臓を休め、きれいにし、コレステロール値や中性脂肪なども下げるとか。
細胞もどんどん生まれ変わり、ドロドロ血液はサラサラになる。
→肌もきれいになるし免疫力も高まる。(あるTVより)
ダイエットのためにプチ断食なんて流行ってたけど
こんなに色々な利点があったとは知らなかった。
私が感じたのは、かなりお通じがよくなったこと。
(あまり食べてない(食べたっけ^^;)のに1日2回ほど)
爪に線が入っていたのが、ツルツル&丈夫になった♪
月のものが早く来た(いい意味で)、等。
いつか断食前と後に血液検査してみたいかも。
ほんとはラマダンて・・もっともっといろんな意味があるのだけど
今回はこのくらいしか習得できず・・。撃沈!?
次回のラマダンは、前日に「明日からラマダン」と知ってやるのではなく、
ちゃんと心の準備をして望もうと思います。うん。
普通そうだよね・・